Um número em cima, outro embaixo?
Pode ser lipedema, e lipedema não é falta de força de vontade. Sou a Luciane Barros, nutricionista há 25 anos, especialista em lipedema, em Niterói e online.
Pelo WhatsApp, sem compromisso. Respondo das 10h às 19h.
O que você sente no dia a dia?
Toque no que acontece com você. Não é teste nem diagnóstico: é só para você não ter que achar as palavras sozinha. O que você marcar vai junto na sua mensagem.
Nada marcado ainda.
Muito do que você marcou tem a ver com os 40 e a menopausa. O Desafio 30 Dias foi pensado para esse momento.
Mandar para a LucianeO que é lipedema
É uma doença crônica e inflamatória do tecido de gordura, e sistêmica: mexe com o corpo todo. Ela faz a gordura se acumular de um jeito desproporcional e simétrico, principalmente nas pernas, coxas e quadris e, em alguns casos, nos braços. Costuma vir com dor ao toque, roxos fáceis e sensação de peso.
É bem mais comum em mulheres e muitas vezes aparece ou piora quando os hormônios mudam: puberdade, gravidez, menopausa. Segundo o Consenso Brasileiro de Lipedema, de 2025, cerca de 1 em cada 8 brasileiras adultas tem lipedema. Quem fecha o diagnóstico é o médico. O lipedema não tem cura, mas pode ser controlado e bem cuidado.
Se você se reconheceu, não é exagero nem falta de disciplina.
Comida de verdade, sem culpa e sem milagre.
Lipedema não tem solução rápida, e ninguém deveria prometer uma. O que a nutrição faz é cuidar do seu dia a dia: uma reeducação alimentar pensada para o lipedema, que pode ajudar você a se sentir melhor, junto com o acompanhamento médico.
Lipleve
O meu acompanhamento nutricional para mulheres com lipedema.
Com a Luciane Barros Nutricionista há 25 anos, especialista em lipedema. CRN-4 0099
Lipleve é viver mais leve com o seu lipedema.
Uma reeducação alimentar pensada para o lipedema e montada a partir da sua história, dos seus sinais e da sua rotina. O que a gente busca juntas: você entender o seu corpo, comer sem culpa e terminar o dia mais leve.
O que está incluído
- 4 meses de acompanhamento
- 4 consultas, uma por mês, presencial em Niterói ou online
- Plano alimentar, receitas e lista de compras
- Eu disponível para tirar suas dúvidas durante os 4 meses
Os valores eu passo pelo WhatsApp.
Quero conhecer o LipleveDesafio 30 Dias com a Nutri
Para mulheres com mais de 40 que sentiram o corpo mudar.
Se o que funcionava parou de funcionar depois dos 40, você não está sozinha. É um grupo no WhatsApp para cuidar da alimentação com companhia e comigo por perto, durante 30 dias. Bom para quem está na perimenopausa ou na menopausa e quer recomeçar sem extremos.
Próxima turma: terça, 13 de outubro de 2026. Turmas de até 25 mulheres, para eu conseguir dar atenção a cada uma.
R$ 79,90 pelos 30 dias, menos de R$ 3 por dia, pago por Pix.
Quero entrar na turmaDetalhes da turma pelo WhatsApp.
Ver tudo sobre o Desafio
Começar é só uma conversa.
-
Você me chama no WhatsApp
Do seu jeito ou com a mensagem pronta deste site.
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A gente conversa sobre o seu momento
Eu explico o caminho que faz sentido para você, os valores e os horários.
-
Você escolhe presencial ou online
Presencial em Niterói ou online, de onde você estiver.
Prefere começar com uma consulta só?
A consulta avulsa pode ser presencial ou online. Logo depois dela eu monto o seu plano alimentar, feito só para você, e, quando for o caso, uma prescrição de suplementação específica para lipedema ou emagrecimento.
Prazer, eu sou a Luciane.
Me formei há 25 anos, na Universo, em Niterói, e comecei a carreira dentro de hospitais: fui diretora de nutrição do CHN (Complexo Hospitalar de Niterói) e responsável técnica pela nutrição do Hospital Oceânico durante a pandemia.
Mas o meu sonho sempre foi o consultório e a nutrição clínica. Atendo nele desde 2018 e, há 4 anos, deixei a direção de nutrição do CHN para me dedicar só a ele. Hoje cuido de mulheres com lipedema, de quem passou dos 40 e de quem está atravessando a menopausa, em Niterói e online.
No consultório eu escuto antes de orientar: sua história, sua rotina e o que você já tentou. Depois a gente monta junto um plano possível, com comida de verdade e sem culpa.
Os anos avaliando qualidade e segurança em hospitais me deixaram um jeito de trabalhar: com método, sem achismo e sem promessa milagrosa.
- Nutricionista, CRN-4 0099
- Niterói (RJ)
- Atendimento online
- @lubarros.nutri
Trajetória
- 2018 a hojeConsultório próprio: saúde da mulher, lipedema e nutrição comportamental
- Há 4 anosSaiu da direção de nutrição do CHN para se dedicar só ao consultório
- 2020 e 2021Responsável técnica pela nutrição do Hospital Oceânico de Niterói, durante a pandemia
- 2018 e 2019Avaliadora de qualidade em saúde (metodologia ONA), Instituto Qualisa de Gestão
- 2017 e 2018Coordenadora de nutrição do CHN (Complexo Hospitalar de Niterói)
- 2013 e 2014Supervisora de nutrição hospitalar no Hospitalys, do Grupo Amil
Formação
- Pós-graduação em Nutrição Clínica: Metabolismo, Prática e Terapia Nutricional, UCAM
- MBA em Gestão de Qualidade e Segurança Alimentar, Universidade Veiga de Almeida
- Formação de avaliadora internacional de qualidade em saúde (ONA e Qmentum), IQG
- Curso no Instituto de Nutrição e Estética Luisa Wolpe
- Graduação em Nutrição, Universidade Salgado de Oliveira (Universo), em Niterói
Cuidar de você pode ser leve.
Por que a nutrição faz diferença no lipedema?
Porque o que vai no prato conversa com a inflamação, o inchaço e a energia do seu dia. A alimentação não cura o lipedema, mas pode ajudar você a se sentir melhor, junto com o acompanhamento médico. E cada corpo precisa de um plano próprio, que respeite a sua rotina.
Preciso ter diagnóstico de lipedema para marcar?
Não. Se você desconfia, pode me chamar e contar o que sente. O diagnóstico de lipedema é feito pelo médico. Na nutrição, eu cuido da sua alimentação e, se for o caso, oriento você a buscar essa avaliação.
O atendimento online funciona do mesmo jeito?
Funciona. A conversa é a mesma, só muda o lugar: você é atendida de onde estiver. Horário e plataforma a gente combina pelo WhatsApp.
Vou ter que cortar tudo o que eu gosto?
Não. A reeducação alimentar é montada com você, com comida de verdade e respeitando sua rotina e seus gostos. O que der para ajustar, a gente ajusta aos poucos.
Em quanto tempo vou ver resultado?
Cada corpo responde de um jeito, e o lipedema é uma condição crônica. Por isso eu não prometo prazo nem número. O que a gente busca é você se sentir melhor no dia a dia, com um cuidado que dê para manter.
O Desafio 30 Dias é para quem tem lipedema?
O Desafio é um grupo online para mulheres com mais de 40 que querem cuidar da alimentação com companhia. Se você tem lipedema ou desconfia, me conte no WhatsApp que eu digo qual caminho faz mais sentido para você.
Quanto custa?
O Desafio 30 Dias custa R$ 79,90, pago por Pix. Os valores do Lipleve e da consulta eu passo pelo WhatsApp, junto com os horários.
Onde fica o consultório?
Em Niterói (RJ). O endereço certinho eu passo pelo WhatsApp na hora de marcar.
Vamos conversar?
Escolha o assunto e o jeito de atender. A mensagem se escreve sozinha, e no WhatsApp você ainda pode mudar o que quiser.
Os sinais que você marcar em "O que você sente" também entram na mensagem.
Para Luciane Barros
Oi, Luciane! Vim pelo site.
Pode me contar como funciona?
Abre o WhatsApp com essa mensagem. Nada é enviado sem você tocar em enviar.
Atendimento
Presencial em Niterói e online
Respondo das 10h às 19h. O endereço eu passo pelo WhatsApp na hora de marcar.